Astaxanthin: 7 Times Stronger than Vitamin E

Astaxantina: 7 veces más fuerte que la vitamina E

Astaxantina, ¿qué es esta palabra? Suena como un ingrediente extraño que leemos en la parte posterior de los productos de baño como champú o pasta de dientes, pero en realidad no lo es. 

La astaxantina es un miembro de la familia de los carotenoides, una clase de más de 750 pigmentos naturales sintetizada por plantas, algas y bacterias. 

Pero espera un segundo, carotenoide, ¿qué es esta palabra? Suena como una especie de mezcla o niño entre una zanahoria y un asteroide, pero en realidad no lo es. 

Los carotenoides son pigmentos en plantas, algas y bacterias fotosintéticas. Estos pigmentos producen los colores amarillo, rojo y naranja brillantes en plantas, vegetales y frutas. 

Si quieres profundizar en los carotenoides no te lo pierdas este artículo de Healthline. 

Entonces, ¿cómo funcionan los carotenoides? Los carotenoides se pueden dividir en dos tipos principales: carotenos, que están compuestos únicamente de carbono e hidrógeno; y las xantofilas, que son derivados oxigenados.

La astaxantina es un carotenoide de xantofila.

Los carotenoides también hacen que los camarones hervidos cambien de gris a rosado. Pigmentos carotenoides similares, como el β-caroteno (betacaroteno), le dan a las calabazas y las zanahorias su color naranja, mientras que otros carotenoides en varias frutas y verduras tienen un tono amarillo o naranja.

Los estudios sugieren que la astaxantina puede ayudar a la salud de los músculos, los nervios, la piel y los ojos; salud reproductiva; función gástrica; y la capacidad de ejercicio, entre otros posibles beneficios para la salud.

La astaxantina también puede proteger el sistema nervioso y el sistema inmunológico del estrés oxidativo. Se han realizado ensayos en humanos en estas áreas, pero se necesita más investigación antes de poder sacar conclusiones firmes.

Entonces, ¿cuáles son algunas fuentes comunes de astaxantina? 

El más común es de comida de mar. La astaxantina se encuentra en crustáceos y pescados de carne rosada, como el salmón o la trucha. 

La astaxantina se usa en suplementos dietéticos para ayudar a mantener una salud óptima.

Es utilizado principalmente en deportes y fitness por atletas que afirman que los suplementos de astaxantina pueden promover la resistencia atlética y la recuperación muscular después del entrenamiento, apoyando aspectos del metabolismo energético y el rendimiento deportivo.

Aquí hay un trabajo completo sobre la astaxantina de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. 

Beneficios potenciales de la astaxantina 

  • Promover la salud de los nervios (especialmente en manos y muñecas)
  • Ayuda a proteger contra el daño muscular.
  • Calmar temporalmente los músculos doloridos.
  • Apoyar la resistencia atlética
  • Apoye los niveles saludables de colesterol que ya están dentro del rango normal
  • Estructura vascular de apoyo
  • Proporcionar propiedades antioxidantes para un sistema inmunológico saludable
  • Ayudar a proteger el cerebro del daño oxidativo relacionado con la edad.
  • Beneficia la salud ocular
  • Apoyar la salud gástrica
  • Aliviar temporalmente molestias menores en la parte superior del abdomen.
  • Apoyar la salud cardiovascular
  • Apoyar la salud reproductiva
  • Promover la elasticidad de la piel

Tal vez esté tropezando con la astaxantina por primera vez o todavía esté buscando algún tipo de validación del producto. 

De cualquier manera, definitivamente deberías incluirlo como un hábito diario si lo que buscas es calidad de piel y muchos beneficios de un producto de origen natural. 

Le recomendamos encarecidamente que pruebe nuestra Trula Vict Astaxantina.

¡Mantente joven, saludable y hermosa!

 

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